水風呂で選ぶサウナシリーズ、大阪編!
大阪には、昔ながらの銭湯や温泉から、こだわりの最新サウナ施設まで、幅広いスタイルの水風呂が揃っています。地元の人に長く愛されてきた場所もあれば、新しい感覚でつくられた個性派スポットもありますよ。日常の中で気軽に訪れられる、大阪らしい魅力あふれる水風呂を集めました。
この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、大阪府の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。

本記事の内容
▶大阪府の特徴的な水風呂がある施設7選
- 大阪サウナDESSE(大阪市)
- 花園温泉 sauna kukka(東大阪市)
- 天然温泉 なにわの湯(大阪市)
- enne sauna(河内長野市)
- 八尾グランドホテル(八尾市)
- 末広温泉(大阪市)
- ユートピア白玉温泉(大阪市)
ご紹介する水風呂がある施設の立地は、こちらの地図をご覧ください。
大阪サウナDESSE(大阪市)|潜って外に出る水風呂などユニークな造り

心斎橋近くにあるサウナ施設で、特に男湯にはユニークな水風呂が揃っています。
特に「川サウナ」とその水風呂が有名で、川がサウナ室内部にまで入り込んでいて、サウナ後にそのまま飛び込めます。
水風呂に飛び込んで水中を潜り、壁を通り抜けて外に出るという、他にはない冷水浴ができますよ。
他にも深い立ち湯の水風呂や屋外の壺風呂など、全部で4種類の水風呂があります。

サウナも、川床のような川サウナ、蔵のサウナ、森サウナ、庭サウナ、水面サウナの5種類があり、さまざまな場所を散策するような空間構成になっています。
メンズデーまたはレディースデーの日には、すべてのサウナや水風呂を1回で楽しめます。
施設名 | 大阪サウナDESSE |
住所 | 大阪府大阪市大阪市中央区南船場3丁目6-18 ケーズビル心斎橋4階 |
営業時間 | 毎日 11:00〜翌9:00 |
定休日 | なし |
料金 | 1900円~ |
水風呂の温度 | 男湯 川サウナ11℃、9℃、水面サウナ外17℃、森サウナ外11℃/女湯17.7℃ |
水風呂の特徴 | サウナから直接飛び込んで潜水して外に出るなど特色豊かな4つの水風呂 |
駐車場 | – |
アクセス | 心斎橋駅より徒歩3分 |
HP | https://desse.osaka/ |
花園温泉 sauna kukka(東大阪市)|鉱泉や日本有数の広さなどさまざまな水風呂

東大阪にある日帰り温泉施設、花園温泉には男女それぞれの大浴場のサウナの他に、男女共用のサウナ専門フロアがあります。
サウナフロアには、屋外の日本最大級の水風呂と深さのある水風呂、内湯の水風呂の3種類があります。
また、男女それぞれの大浴場の水風呂は鉱泉が使われており、1つの浴槽の中で浅いところと深いところで分かれています。

サウナフロアの「サウナクッカ」は、80名以上も入れる巨大なサウナ室で、アウフグースのイベントも開催。
予約制のバレルサウナや、家族や友人だけで利用できるプライベートサウナもあります。
男女の大浴場にもドライサウナとミストサウナがついているなど、サウナにとても力を入れている施設です。
施設名 | 花園温泉 sauna kukka |
住所 | 大阪府東大阪市新町17-33 |
営業時間 | 毎日 10:00〜翌1:00 |
定休日 | なし |
料金 | スパ1000円~ |
水風呂の温度 | 男湯14.5℃/女湯15℃/共用15.5℃、19℃、15℃ |
水風呂の特徴 | 大浴場とサウナフロアそれぞれに水風呂があり、日本最大級の広さのものもある。 |
駐車場 | あり |
アクセス | 新石切駅より徒歩約15分 |
HP | https://sauna-kukka.jp/ |
天然温泉 なにわの湯(大阪市)|地下水使用のバイブラ付き水風呂

大阪駅から2km圏内にある日帰り温泉施設。こちらの水風呂は男女とも天然の地下水かけ流しです。
温度は15℃ほどでバイブラもあり、季節によってはハッカを入れてくれる日もあるので、かなりの冷感を得られます。
5人ほどが入れる広さがあるので、混んでいなければ手足を伸ばして全身を浸せますよ。

サウナは男湯に2種類、女湯に3種類あり、男性はオートロウリュサウナとスチームサウナ、女性はオートロウリュサウナとコラーゲンライト付きスチームサウナ、塩サウナです。
外気浴スペースには、デッキチェアのほかに琉球畳を敷いた広い「トドスペース」があり、寝転んで休憩できますよ。
リラクゼーションも充実していて、サウナとあわせてリフレッシュできそうです。
施設名 | 天然温泉 なにわの湯 |
住所 | 大阪府大阪市北区長柄西1-7-31 |
営業時間 | 月~金 10:00〜翌1:00 土日 8:00〜翌1:00 |
定休日 | なし |
料金 | 大人900円~ |
水風呂の温度 | 男湯15℃/女湯14.7℃ |
水風呂の特徴 | 地下水かけ流しでバイブラあり、5人ほど入れる広い水風呂 |
駐車場 | あり |
アクセス | 天神橋筋六丁目駅より徒歩8分 |
HP | https://www.naniwanoyu.com/ |
enne sauna(河内長野市)|天然の石見川の水風呂

河内長野市にある築130年の元旅館再生プロジェクトの一環としてスタートしたプライベートテントサウナです。
水着着用で男女一緒に利用でき、水風呂は目の前を流れる石見川に入れます。
水温は10℃ほどで流れが強いポイントもあり、強めの水流を感じてクールダウンできますよ。

透明度も高く水質もまろやかで良好。また、この石見川の湧水は無料で飲むことができます。
テントサウナは4人ほどが入れるサイズで、BBQやデイキャンプもあわせて1日の貸切も可能。
シャワーやトイレ、更衣室も完備で女性やアウトドア初心者の方も安心です。
施設名 | enne sauna |
住所 | 大阪府河内長野市寺元371 |
営業時間 | 毎日 10:00〜17:00 |
定休日 | なし |
料金 | 2名6000円~ |
水風呂の温度 | 共用川風呂10℃ |
水風呂の特徴 | 石見川を水風呂として利用でき、流れの強いポイントもあり。 |
駐車場 | あり |
アクセス | 河内長野駅よりバスで15分 |
HP | https://www.instagram.com/enne.sauna |
八尾グランドホテル(八尾市)|打たせ水のある地下水の水風呂

八尾市にある老舗のホテル、八尾グランドホテルの大浴場に男女それぞれサウナと水風呂がついています。
水風呂は男女どちらも15人以上入れるような広さがあり、水深は約120cm、温度は20℃前後です。
押すと上部から打たせ水が3分間落ちてくるボタンが設置されていて、勢いがかなり強く滝のような感じが楽しめますよ。
水風呂には地下水を利用していて、水温は季節によって多少変動します。

サウナは男女それぞれにドライサウナとスチームサウナがついています。
ドライサウナは昔ながらのカラカラ系で、ロウリュなしでも100℃を超える高温になっています。
こちらのホテルでは大衆演劇の舞台もあり、ショーや食事が一緒に楽しめる日帰り利用プランもあります。
施設名 | 八尾グランドホテル |
住所 | 大阪府八尾市八尾木北5-101 |
営業時間 | 毎日 10:00〜翌8:00 |
定休日 | なし |
料金 | 大人2600円~ |
水風呂の温度 | 男湯17℃/女湯20℃ |
水風呂の特徴 | 地下水使用、ボタンを押すと打たせ水が3分間落ちてくる仕掛けあり。 |
駐車場 | あり |
アクセス | 藤井寺ICより車で約15分 |
HP | http://yaogrand.com/ |
末広温泉(大阪市)|天然地下水の常時かけ流しの水風呂

末広温泉は、大阪市平野区の温冷浴にこだわりのある銭湯です。
こちらの水風呂は男女とも2つずつあり、地下150mから汲み上げた天然の地下水を常時かけ流しにしています。
循環再利用していないので、常に新鮮でやわらかい水に入れます。

もちろん男女ともに約100℃のサウナがついていますが、こちらは「西式温冷浴」を推奨している銭湯で、名物は45℃以上ある「大阪一熱い風呂」です。
通常のぬるめのお風呂もありますが、熱湯と水風呂の温冷交代浴にもチャレンジしてみると良いかもしれません。
ランナーズ銭湯のサービスも行っているので、運動の帰りにも立ち寄れます。
施設名 | 末広温泉 |
住所 | 大阪府大阪市平野区背戸口2-1-19 |
営業時間 | 月~木、土日 14:00〜24:00 |
定休日 | 金曜日 |
料金 | 520円+サウナ100円 |
水風呂の温度 | 男湯18℃、18℃/女湯18℃、18℃ |
水風呂の特徴 | 天然の地下水を循環再利用なしで常時かけ流しにしている。 |
駐車場 | あり |
アクセス | 大阪メトロ線平野駅より徒歩10分 |
HP | https://www.suehiro-onsen.net/ |
ユートピア白玉温泉(大阪市)|定期的に氷が投入される氷風呂

ユートピア白玉温泉は、大阪市の京橋蒲生エリアにある銭湯です。
男女ともにサウナと水風呂がありますが、こちらの水風呂は「氷風呂」になっていて、定期的にゴロゴロと氷が投入されますよ。
女湯の水風呂は20℃以上水温がありますが、サウナの前に約15℃で水深が浅めの水風呂が追加されました。

サウナは10分毎のオートロウリュのついたボナサウナで、男女とも90℃以上になっています。
銭湯には珍しくデッキチェアが設置された外気浴スペースも設けられています。
高濃度炭酸泉風呂が人気で、露天風呂もあり、他にもエステ風呂や電気風呂など銭湯らしいお風呂が揃っています。
施設名 | ユートピア白玉温泉 |
住所 | 大阪府大阪市城東区蒲生2-7-36 |
営業時間 | 毎日 6:00〜翌1:00 |
定休日 | なし |
料金 | 入浴料+サウナ900円 |
水風呂の温度 | 男湯15℃/女湯24℃、14℃ |
水風呂の特徴 | 定期的に氷が自動でゴロゴロと投入される氷風呂 |
駐車場 | あり |
アクセス | 蒲生四丁目駅より徒歩約10分 |
HP | https://www.utopia-shiratama.com/ |
個性的な“理想の水風呂”を自宅や施設で実現したい方へ
この記事でご紹介したように、全国には「深さ」「水温」「水質」などにこだわった、個性的で本格的な水風呂を備えた施設が数多く存在します。
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【まとめ】大阪府の特徴的な水風呂7選
大阪の水風呂は、アクセスの良さはもちろん、施設ごとの個性や入り心地にも注目です。昔ながらの良さと新しいスタイルが共存しているのも、大阪ならではの魅力ですね。気になる施設があれば、ぜひ自分のととのいスタイルに合う水風呂を体験してみてください。
全国の「水風呂で選ぶサウナシリーズ」も公開中!
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