水風呂で選ぶサウナシリーズ、長崎編！
長崎県には、海の景色を望めるサウナ施設や、温泉地の湯を活かした水風呂など、ロケーションと水質の両方を楽しめるスポットが揃っています。海風を感じながらクールダウンできる贅沢や、名湯に身を沈めるようなととのい体験は、まさに長崎ならでは。今回は、そんな魅力あふれる個性的な水風呂を厳選して集めました。
この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、長崎県の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。
本記事の内容
▶長崎県の特徴的な水風呂がある施設7選
- 島原温泉 ホテル南風楼（島原市）
- サウナサン（佐世保市）
- ホテルフラッグス佐世保九十九島別館（佐世保市）
- MINATOSAUNA（長崎市）
- UKUSAUNA（佐世保市）
- ISARIBI SAUNA(LAMP壱岐)（壱岐市）
- 薬湯&サウナ ofuroba（小値賀町）
ご紹介する水風呂がある施設の立地は、こちらの地図をご覧ください。
島原温泉 ホテル南風楼（島原市）｜天然水使用の多種類の水風呂
島原市の南風楼は海の眺望が美しいと人気のホテルで、温泉の日帰り入浴も受け付けています。
男女ともサウナと水風呂がとても充実していて、水風呂は男湯に5種類、女湯に4種類もあります。
どの水風呂も全国名水百選の島原の天然湧水を使用しています。
内湯の水風呂、露天の美泡水風呂や立ち水風呂など特徴がそれぞれ異なり、楽しめますよ。
特にインフィニティの立ち水風呂は海に浮かんでいるような感覚が味わえて、サウナの後で爽快にととのいます。
サウナも男湯に4種類、女湯に3種類あり、温泉とあわせて一日では楽しみつくせないほど充実しています。
| 施設名 | 島原温泉 ホテル南風楼 |
| 住所 | 長崎県島原市弁天町2-7331-1 |
| 営業時間 | 月、水 6:00〜23:00 火、木～日 6:00〜24:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 日帰り1000円～ |
| 水風呂の温度 | 男湯16℃、16℃12.3℃、17℃、12.5℃/女湯11℃、16℃、17℃、15℃ |
| 水風呂の特徴 | 島原の天然水使用。美泡風呂や立湯のインフィニティ水風呂などバラエティ豊富。 |
| 駐車場 | あり |
| アクセス | 島原港より車で約5分 |
| HP | http://www.nampuro.com/ |
サウナサン（佐世保市）｜竹炭で濾過した水風呂
長崎のサウナでは聖地と言われる有名店で、男性専用の施設です。
水風呂は6人ほど入れる広さで、竹炭を使って水を濾過しており、とてもなめらかな肌触りになっていますよ。
水温は約16℃で、混雑していない時には手足を伸ばして全身で柔らかな水を感じられます。
サウナは高温ドライサウナ、中温の薬草サウナ、低温スチームサウナの3種類。
高温サウナには足湯がついていて足先までしっかり熱くなります。
年季の入ったレトロ感もあり、落ち着いた雰囲気の中で気持ちよくサウナと水風呂が楽しめると人気です。
| 施設名 | サウナサン |
| 住所 | 長崎県佐世保市塩浜町6-15 |
| 営業時間 | 毎日 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 2時間2000円～ |
| 水風呂の温度 | 男湯16.3℃ |
| 水風呂の特徴 | 竹炭で濾過した肌触りの柔らかい水風呂。 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり |
| アクセス | 佐世保駅より徒歩10分 |
| HP | http://www.sauna-sun.com/ |
ホテルフラッグス佐世保九十九島別館（佐世保市）｜源泉かけ流しの水風呂
ホテルフラッグス佐世保九十九島別館は、2025年5月にリニューアルオープンした新しいリゾートホテルです。
こちらは宿泊者専用で、ホテルフラッグスの本館に宿泊している人は別館の大浴場を有料で使うことができますよ。
大浴場は日帰り利用が可能で、男女とも水風呂は100%源泉かけ流しの冷たい温泉になっています。
サウナは85℃前後のドライサウナで、大浴場では天然温泉や温泉プールが楽しめます。
プレミアムラウンジでは九州の日本酒やフィンガーフード、リラクゼーションスペースなどがあります。
| 施設名 | ホテルフラッグス佐世保九十九島別館 |
| 住所 | 長崎県佐世保市鹿子前町740 |
| 営業時間 | 毎日 12:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 宿泊料金に拠る |
| 水風呂の温度 | 男湯20℃/女湯18℃ |
| 水風呂の特徴 | 冷たい源泉かけ流しの水風呂。 |
| 駐車場 | あり |
| アクセス | – |
| HP | https://gardenterracehotels.com/sasebo/ |
MINATOSAUNA（長崎市）｜塩分を含んだ地下水使用の水風呂
MINATOSAUNAは長崎市中心部のカプセルホテル&サウナで、男性専用の施設です。
水風呂は地下水を循環させずに使用していて、わずかに塩分を含んでいます。
温度は約20℃とマイルドな感じですが、その分、水質の良い水風呂に長く気持ちよく浸かっていられると人気です。
また、-15℃の「氷点下極冷サウナ」もあり、ゆっくり体が冷えるので水風呂が苦手な人にもおすすめです。
サウナは約100℃のドライサウナと低温ミストサウナの2種類で、大浴場には水圧強めのボディシャワーもあり。
マッサージやレストランもあり、日帰り利用も可能です。
| 施設名 | MINATO SAUNA |
| 住所 | 長崎県長崎市樺島町7-9 |
| 営業時間 | 毎日 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 3時間1800円～ |
| 水風呂の温度 | 男湯19℃、冷凍サウナ-15℃ |
| 水風呂の特徴 | 塩分を含んだ地下水を循環せず使用、冷凍サウナもあり。 |
| 駐車場 | あり |
| アクセス | 大波止駅より徒歩1分 |
| HP | https://minatosauna.jp/ |
UKUSAUNA（佐世保市）｜宇久島の地下水かけ流しの水風呂
UKUSAUNAは五島列島の宇久島にあるアウトドアサウナ施設です。
こちらは水着着用で男女別になっていて、水風呂は宇久島の豊富な地下水をかけ流しで使用しています。
水は軟水で肌ざわりも良く、水温も年間を通じて16℃で湧き出ているそうです。
また、温かいお風呂もあり、どちらもヒノキの大きな風呂桶で楽しめますよ。
サウナ室は大分県日田産の高級ヒノキを使用していて、サウナストーンは花崗岩「徳山みかげ」が使われています。
外気浴スペースからは五島列島の青い海や、夜は満天の星を満喫できますよ。
| 施設名 | UKUSAUNA |
| 住所 | 長崎県佐世保市宇久町平3757 |
| 営業時間 | 月 13:00〜22:00 火～日 11:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | 1760円～ |
| 水風呂の温度 | 男湯15℃/女湯16℃ |
| 水風呂の特徴 | 宇久島の豊富な地下水のかけ流しのヒノキ風呂。 |
| 駐車場 | あり |
| アクセス | 宇久平港より車で5分 |
| HP | https://ukusauna.storeinfo.jp/ |
ISARIBI SAUNA(LAMP壱岐)（壱岐市）｜酒樽を利用した水風呂
LAMP壱岐は壱岐島の港近くにある、古民家をリノベーションした宿です。
こちらのルーフトップには貸切サウナがあり、サウナの日帰り利用もできますよ。
水風呂は2つあり、壱岐の酒造で実際に使用されていた酒樽が使われています。
水風呂はチラー付きで18℃と22℃前後に調節されていて、2つのうち1つは冬季には温かいお風呂として利用できますよ。
サウナは6人が入れる広さでHarviaのストーブに200kgものサウナストーンが設置されているので、ロウリュをすると全身に熱が感じられます。
外気浴スペースからは雄大な海とレトロな港町が見渡せます。
| 施設名 | ISARIBI SAUNA(LAMP壱岐) |
| 住所 | 長崎県壱岐市勝本町勝本浦253 LAMP壱岐 |
| 営業時間 | 水～日 9:30〜21:30 |
| 定休日 | 月、火 |
| 料金 | 日帰り4人6000円～ |
| 水風呂の温度 | 共用水風呂18℃、22℃ |
| 水風呂の特徴 | 壱岐の酒造で使われていた酒樽を利用した2種類の水風呂 |
| 駐車場 | あり |
| アクセス | 博多港より船 |
| HP | https://lampinc.co.jp/iki/ |
薬湯&サウナ ofuroba（小値賀町）｜井戸水かけ流しの水風呂
ofurobaは五島列島の小値賀島にある古民家をリノベーションして作られた銭湯です。
水風呂は井戸水を使用していて、チラーはありませんが氷を入れて温度を下げてくれるので、まろやかで気持ちの良い冷水浴ができます。
こちらは銭湯といっても、気分や体調に合わせて独自配合した薬草風呂と、フィンランド式サウナを貸し切りで提供しています。
日によってパブリックまたは貸切となっていますが、どちらも場合も予約が必要なので注意してくださいね。
サウナは薪ストーブで、自分で薪を追加することもできます。
サウナ室も含めて全体にレトロな雰囲気が残っていて、昭和初期にタイムスリップしたような時間が過ごせます。
| 施設名 | 薬湯&サウナ ofuroba |
| 住所 | 長崎県北松浦郡小値賀町笛吹郷1458番地 |
| 営業時間 | 木 17:30〜19:00、19:30〜21:00 金～日 15:30〜17:00、17:30〜19:00、19:30〜21:00 |
| 定休日 | 月、火、水 |
| 料金 | 1人7000円～ |
| 水風呂の温度 | 男湯18℃/女湯18℃/共用18℃ |
| 水風呂の特徴 | 井戸水を使用していて、チラーはないが氷を投入してくれる。 |
| 駐車場 | あり |
| アクセス | 博多港よりフェリーで5時間 |
| HP | https://ofuroba.my.canva.site/ |
個性的な“理想の水風呂”を自宅や施設で実現したい方へ
この記事でご紹介したように、全国には「深さ」「水温」「水質」などにこだわった、個性的で本格的な水風呂を備えた施設が数多く存在します。
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【まとめ】長崎県の特徴的な水風呂7選
いかがでしたか？長崎の水風呂は、海に近い開放感のあるロケーションや、温泉地ならではの豊かな水質、離島など、ほかでは味わえない魅力があります。観光や出張の合間に立ち寄ったり目的地にしてじっくり楽しんだり、色々な過ごし方ができそうです。気になる施設があれば、ぜひ長崎のととのい旅に出かけてみてください。
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