【水風呂で選ぶサウナ】山梨県の冷たい水風呂ランキングTOP5！富士のふもとで自然を感じる山梨のととのい時間

2026 7/09

2025年5月16日 2026年7月9日

水風呂で選ぶサウナシリーズ、山梨編！

山梨の大自然に囲まれて味わうサウナは、ととのいの気持ち良さもひと味違います。富士山を望むロケーションや源流の冷たい水、澄んだ空気に包まれる時間は心も体も静かに整えてくれますね。

この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、山梨県で、特に“水温が低い”水風呂を備えた施設を、冷たさ順に5つご紹介します。

＼水風呂利用時の注意点／
水風呂は心身を整える反面、急な温度変化による体調急変のリスクもあります。入る前は手足からのかけ湯でしっかり身体を慣らし、無理のない範囲でご利用ください。

本記事の内容

▶ 山梨県のサウナ・温浴施設、冷たい水風呂ランキングTOP5

ご紹介する水風呂がある施設の立地は、こちらの地図をご覧ください。

88PEAKS（北杜市）｜共用水風呂4℃

清里にある貸切のサウナロッジで、水着着用で男女一緒に利用できます。

専用水風呂もあり、八ヶ岳の湧水をかけ流しで使用しているので寒い時期には約4℃、夏でも15℃前後とよく冷えています。

水風呂を出たらすぐ、広いデッキのインフィニティチェアやデイベッドでゆっくり外気浴ができます。

サウナは1人から貸切可能で、8人まで一緒に入れます。

セルフロウリュでは特製オイルを使ったアロマロウリュのほか、オプションとしてCBDロウリュや禅ロウリュもありますよ。

こちらにはシーシャバーもあり、サ飯には特製タコスがおすすめです。

本栖湖の北岸に位置し、テントサウナの持ち込みが可能なキャンプ場です。

常設のサウナはないので、注意してくださいね。

冷水浴には日本有数の透明度の本栖湖に入ることができ、冷たい時には約5℃になっています。

各自のテントサウナでロウリュやアウフグース、そしてBBQや湖でのアクティビティなど自由に楽しめます。

薪はキャンプ場の売店で販売しており、有料のシャワー室もあります。

湖で冷水浴をするためには、湖畔のサイトがとれるように早めの予約をおすすめします。

笛吹市のLOOF TINY HOUSE CAMPは宿泊型のキャンプ場で、完全予約制・宿泊者専用のバレルサウナがあります。

水風呂は各自の宿泊棟のお風呂やシャワーを使えますが、目の前の川で冷水浴をすることもできますよ。

川はバレルサウナから階段を下りてすぐのところにあるので、サウナで温まった体温が冷める前に約5℃の冷たい水に入れます。

バレルサウナはロウリュ用具とアロマオイルもセットになっていて、50分単位の貸切制です。

キャンプ場は4つのタイニーハウスが宿泊棟となっていて、空調も完備されているのでアウトドア初心者の方でも安心です。

富士河口湖町のリゾートホテル内のスパでサウナと水風呂を楽しめます。

こちらはビジター利用も可能で、男性にはドライサウナと水風呂、女性にはミストサウナがついています。

男湯の水風呂は約5℃で、富士山の天然水を利用したバナジウム配合の地下水を使用しています。

外気浴では深い森林のマイナスイオンが感じられますよ。

サウナは約90℃でロウリュなどはないシンプルなつくりですが、森林に囲まれたスパは落ち着いた雰囲気で、静かな時間を過ごせます。

温泉は、アルカリ性単純泉で刺激の少ない柔らかな湯となっていますよ。

施設名	フォレストスパ (フジプレミアムリゾート)
住所	山梨県南都留郡富士河口湖町小立7139-1
営業時間	毎日 24時間営業
定休日	なし
料金	日帰り大人2000円
水風呂の温度	男湯水風呂5℃
駐車場	あり
アクセス	–
HP	https://fuji-premium-resort.jp/index.htm

源流の宿道志は山中湖近くの貸し別荘で、宿泊者専用のバレルサウナとテントサウナがついています。

バレルサウナは専用水風呂がついていますが、テントサウナは道志川の目の前に設営できるので、そのまま川に飛び込めますよ。

バレルサウナのすぐ隣に水風呂と外気浴用のデッキがあり、目の前は森林になっています。

屋根付きの広いBBQスペースも別にあり、ピザ窯も使えます。

別荘のそばを流れる道志川は浅いので、子どもの沢遊びや、イワナ釣りなどができますよ。