水風呂 お役立ち記事– category –

水風呂による疲労回復効果は、複数の科学的研究で実証されています。2016年の研究では、冷水浴が中枢神経の疲労を軽減し、心拍数や血圧を安定させることが確認されました。さらに副交感神経を活性化させることで、深いリラックス効果も報告されています。

水風呂で選ぶサウナシリーズ、奈良編！ 古都・奈良には、自然の恵みや地形を活かした個性派水風呂が点在しています。山あいの清流水、高濃度軟水、チラー完備の低温水など、どれも“ととのい”に欠かせない魅力が満載です。 この記事では、水風呂の選定・施...

運動や筋トレ後に水風呂を取り入れることで、筋力の低下や筋肉痛の軽減に役立つ可能性があるとされています。特にアスリートにとっては、持久力の維持や神経系のリカバリーにも効果が期待されており、パフォーマンス維持に有効な手段といえるでしょう。

山梨には、富士山の伏流水や自然豊かなロケーションを活かした水風呂スポットが揃っています。湖畔や山あいにある施設では、澄んだ空気とともにととのいの時間を楽しめるのも魅力のひとつ。今回は、水温や水質にこだわりたい方におすすめの、山梨ならではの個性あふれる水風呂を集めました。 この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、山梨県の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。

福井県には、日本海に面した開放感あふれるロケーションや、温泉地ならではの水質の良好な水風呂スポットがたくさんあります。海の風を感じながら入る水風呂や静かな山あいで深呼吸できる温浴施設など、それぞれの場所に個性があり、訪れるたびに新たな魅力に出会えますよ。今回は、そんな福井の自然と湯の恵みを感じられる、水風呂のあるサウナ施設を厳選しました。 この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、福井県の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。

石川県には、金沢市内で立ち寄れる温浴施設から、白山の自然に包まれたサウナまで、個性豊かな水風呂スポットが揃っています。掛け流しの温泉水や地下水を使ったこだわりの水風呂は、水温や肌あたりもさまざまです。観光の合間に気軽にととのうもよし、じっくり自然と向き合うもよし。石川ならではのととのい体験を楽しめる場所を集めました。 この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、石川県の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。

富山県には、立山連峰の雪解け水や清らかな天然水を活かした、個性豊かな水風呂が点在しています。自然の恵みに満ちた水質や、ロケーションの美しさも魅力のひとつです。山あいの静かな宿から街なかの温浴施設まで、富山ならではのととのいを体感できる水風呂スポットを厳選しました。 この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、富山県の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。

新潟には、雪解け水や温泉水など、大地の恵みを活かした水風呂が楽しめるサウナ施設がたくさんあります。山間の静けさに包まれたロケーションや、里山の自然と調和した環境で味わう水風呂では、格別のととのい体験ができますよ。今回は、そんな新潟ならではの水質や景色に注目しながら選んだ、水風呂の魅力が光る施設を集めました。 この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、新潟県の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。

群馬県には、街なかで気軽に立ち寄れる温浴施設から、自然に囲まれた高原リゾートまで、さまざまなロケーションに個性豊かなサウナがあります。温泉地としても知られる群馬では水風呂にも天然水や地下水が活かされ、冷たさだけでなく肌あたりや雰囲気も楽しめます。そんな群馬ならではの“ととのい”が味わえるスポットを集めてみました。この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、群馬県の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。

兵庫県には、関西屈指の温泉地・有馬をはじめ、神戸の街中や自然豊かな山あいまで、さまざまなロケーションで楽しめる水風呂スポットが揃っています。金泉・銀泉に代表される名湯とともに、水質や温度、景色まで異なる“ととのい”を体感できるのが兵庫の魅力です。多彩なエリアで、それぞれの個性を持った水風呂を楽しみましょう。 この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、兵庫県の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。