水風呂で選ぶサウナシリーズ、群馬編!
群馬県には、街なかで気軽に立ち寄れる温浴施設から、自然に囲まれた高原リゾートまで、さまざまなロケーションに個性豊かなサウナがあります。
温泉地としても知られる群馬では水風呂にも天然水や地下水が活かされ、冷たさだけでなく肌あたりや雰囲気も楽しめます。そんな群馬ならではの“ととのい”が味わえるスポットを集めてみました。
この記事では、水風呂の選定・施工を専門とする「水風呂・チラードットコム」が、群馬県の特徴的な水風呂を持つ施設を7つピックアップしてご紹介します。

本記事の内容
▶群馬県の特徴的な水風呂がある施設7選
- 毎日サウナ 前橋本店(前橋市)
- 花湯スカイテルメリゾート(渋川市)
- 天然温泉 湯楽部太田店(太田市)
- 沼田健康ランド(沼田市)
- サンバードサウナガーデン(みなかみ町)
- 花の駅・片品花咲の湯(片品村)
- まえばし駅前天然温泉ゆ〜ゆ(前橋市)
ご紹介する水風呂がある施設の立地は、こちらの地図をご覧ください。
毎日サウナ 前橋本店(前橋市)|備長炭を使った2種類の水風呂

毎日サウナは、こだわりのサウナを提供する男性専用のサウナ施設で、レディースデイの開催もあります。
前橋本店の水風呂は2種類あり、備長炭で水質を柔らかくした6人用の檜水風呂と、茨城発・BURROWの樽風呂をつかった1人用の桶水風呂です。
檜水風呂は水深が99cmと深く、天井からの打たせ水もあり。桶水風呂は、使われている「八溝材の常陸檜」の木目が美しく、こちらも備長炭で水が滑らかになっています。
また、桶風呂は週ごとに果実などを使った「替わり水風呂」になっていますよ。

サウナは20人ほどが入れるサイズの本格薪サウナで、セルフロウリュには日替わりでアロマ水やヴィヒタ水が2種類用意されています。
休憩スペースは屋内ですが大きな窓があり、広い空間にゆったり横になれる椅子が配置されていて、開放感があります。
施設名 | 毎日サウナ 前橋本店 |
住所 | 群馬県前橋市荒牧町2丁目33-5 |
営業時間 | 月~木、日 12:00〜24:00 金 15:00〜翌1:00 土 12:00〜翌1:00 |
定休日 | なし |
料金 | 60分1100円~ |
水風呂の温度 | 男湯16℃、10℃ |
水風呂の特徴 | 水深99cmで打たせ水のある檜水風呂と、茨城木工のBURROW樽風呂をつかった桶水風呂。 |
駐車場 | あり |
アクセス | 荒牧新道バス停より徒歩で約2分 |
HP | https://everyday-sauna.com/ |
花湯スカイテルメリゾート(渋川市)|地下水かけ流しの水風呂

渋川市の日帰り温泉、花湯スカイテルメリゾートでは男女ともにサウナと水風呂が楽しめます。
水風呂は男女1つずつあり、地下水かけ流しなので常に新鮮で柔らかい水に入れます。
水温は17℃前後で3人ほど入れる広さがあるので、1人の時には手足を伸ばしてゆったり浸かれますよ。

サウナは男女とも10人以上入れる広さがあり、大きな窓から外の景色が見えます。
こちらには「温活cafeネスト」も入っており、男女共用や女性専用のさまざまな岩盤浴があります。
食事処やリラクゼーションも揃っていて、一日ゆっくり過ごせます。
施設名 | 花湯スカイテルメリゾート |
住所 | 群馬県渋川市半田3129-1 |
営業時間 | 毎日 7:00〜23:00(内サウナ休止 9:00〜10:00) |
定休日 | なし |
料金 | 大人700円~ |
水風呂の温度 | 男湯17℃/女湯17℃ |
水風呂の特徴 | 地下水かけ流しで柔らかい水質の水風呂 |
駐車場 | あり |
アクセス | 渋川伊香保ICより車で5分 |
HP | https://skyterme.com/ |
天然温泉 湯楽部太田店(太田市)|備長炭が埋め込まれた水風呂

太田市の日帰り温泉施設、湯楽部太田店では男女それぞれに水風呂とサウナがついています。
男湯には水風呂が2つあり、露天のやや水温高めの岩風呂と、内湯の水風呂、女湯には内湯に水風呂がついています。
男女とも内湯の水風呂は床に備長炭が埋め込まれていて、水質がやわらかくなっていますよ。

サウナは男性に2つ、女性に1つあり、男湯には露天にバレルサウナがついています。
内湯のドライサウナでは男女ともオートロウリュとアウフグースがあります。
また、別料金ですが、男女共用で利用できるモンゴル式サウナと岩盤浴もあり、こちらにはクールダウン用のアイスルームがついています。
施設名 | 天然温泉 湯楽部太田店 |
住所 | 群馬県太田市植木野町694-1 |
営業時間 | 毎日 24時間営業 |
定休日 | なし |
料金 | 大人830円~ |
水風呂の温度 | 男湯17℃、30℃/女湯16.4℃ |
水風呂の特徴 | 床に備長炭が埋め込まれた水風呂と、男湯には更に露天の岩水風呂 |
駐車場 | あり |
アクセス | 太田桐生ICより車で約5分 |
HP | http://yurabu.com/ |
沼田健康ランド(沼田市)|井戸水かけ流しの水風呂とプール

沼田市の中心部近くにある日帰り温浴施設、沼田健康ランド。
こちらには男女それぞれに水風呂が2つずつあり、内湯の水風呂と、もう片方はプールになっていますよ。
水風呂は井戸水のかけ流しで、季節によって水温が多少変わります。
プールは男女の大浴場内にあるので、水着無しでそのまま泳いだり水に浸かったりできます。

サウナは男女ともロウリュなどはないカラカラ系のドライサウナで、テレビあり。
こちらにはRVパークも併設されているので、車中泊をしながらの旅の立ち寄りにもおすすめです。
施設名 | 沼田健康ランド |
住所 | 群馬県沼田市薄根町2825-2 |
営業時間 | 毎日 24時間営業 |
定休日 | なし |
料金 | 3時間600円~ |
水風呂の温度 | 男湯18℃、26℃/女湯14℃、20℃ |
水風呂の特徴 | 井戸水かけ流しの水風呂。また、浴場内の広いプールで泳げる。 |
駐車場 | あり |
アクセス | 沼田ICより車で11分 |
HP | https://rvpark.co.jp/ |
サンバードサウナガーデン(みなかみ町)|天然の沢と滝の水風呂

水上温泉のリゾートホテル、サンバードには貸切のトレーラーサウナに入れるサウナガーデンがあります。
男女共用のサウナで水風呂は天然の沢になっており、温度は季節で多少変わりますが、頭から冷たい滝の水をかぶれますよ。
また、冬季は沢に入れなくなりますが、その代わりに雪に飛び込んでクールダウンできるそうです。

水風呂のあとは谷川連山の雄大な自然の中で休憩できますよ。
サウナはフィンランド製のトレーラーサウナでHARVIAの薪ストーブが設置され、自分で薪をくべて温度が調節できます。
絶景露天風呂も隣接していてサウナ後に利用でき、また、キャンプやバーベキューなどできますよ。
施設名 | サンバードサウナガーデン |
住所 | 群馬県利根郡みなかみ町藤原4957-1 ホテルサンバード敷地内 |
営業時間 | 毎日 10:00〜17:00 |
定休日 | なし |
料金 | 2時間11000円~ |
水風呂の温度 | 共用水風呂4℃ |
水風呂の特徴 | 天然の沢と滝つぼで頭から冷たい水を浴びられる。 |
駐車場 | あり |
アクセス | 水上ICより車で30分 |
HP | https://hotel-sunbird.com/sauna/ |
花の駅・片品花咲の湯(片品村)|天然水かけ流しの水風呂

花咲の湯は、片品村の道の駅に併設されている日帰り温泉施設です。
男女ともにサウナと水風呂がついていて、水風呂は片品村の綺麗な天然水「武尊の恵水」をかけ流しで使用しています。
外気温によって水温は変化し、冬季にはシングル(水温が一桁)になることもありますよ。夏でも16℃前後と気持ちよい温度です。
休憩スペースにも武尊の恵水のサーバーが設置してあるので、自由に飲むことができます。

大浴場は毎日男女の入れ替えがありますが、どちらもメトスストーブが設置されたドライサウナがあります。
どちらも露天風呂や一面ガラス張りの内湯があり、片品村の自然の景色が眺められて開放感があります。
施設名 | 花の駅・片品 花咲の湯 |
住所 | 群馬県利根郡片品村花咲1113 |
営業時間 | 月~木、土日 10:00〜20:00 |
定休日 | 金曜日 |
料金 | 大人900円~ |
水風呂の温度 | 男湯14℃/女湯12℃ |
水風呂の特徴 | 片品村の綺麗な天然水「武尊の恵水」をかけ流しで使用した水風呂。 |
駐車場 | あり |
アクセス | 沼田ICより車で約30分 |
HP | https://oze-katashina.info/hanasakunoyu/ |
まえばし駅前天然温泉ゆ〜ゆ(前橋市)|鉱泉かけ流しの水風呂

前橋駅の近くにある街なかの日帰り温泉施設で男女ともにサウナと水風呂が楽しめます。
こちらの水風呂は鉱泉のかけ流しになっていて、温泉成分により水がわずかに白く濁っています。
水温は18℃前後で肌ざわりが柔らかく、ずっと入っていたくなると人気です。

サウナは、男湯は総ヒノキ造り、女湯は側面が軽石仕上げでどちらもテレビ有り。低温のスチームサウナも男女にあります。
また、別料金になりますが、岩盤浴「ストーンスパ」もあり、こちらは予約制で利用できます。
施設名 | まえばし駅前天然温泉ゆ〜ゆ |
住所 | 群馬県前橋市表町2-10-31 |
営業時間 | 毎日 10:00〜22:00 |
定休日 | なし |
料金 | 大人900円~ |
水風呂の温度 | 男湯20℃/女湯18℃ |
水風呂の特徴 | 鉱泉かけ流しでわずかに白濁した水風呂。肌触りがなめらか。 |
駐車場 | あり |
アクセス | 前橋駅より徒歩2分 |
HP | http://www.yuyuspa.com/ |
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【まとめ】群馬県の特徴的な水風呂7選
群馬には、街なかの天然温泉や天然水の心地よさ、開放的なロケーションなどさまざまなタイプの水風呂が数多くそろっています。
施設ごとの特徴を比べながら、自分にぴったりの“ととのいスポット”を見つけてみてください。気になる場所があれば、ぜひ群馬のサウナ旅に加えてみてはいかがでしょうか。
全国の「水風呂で選ぶサウナシリーズ」も公開中!
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