【水風呂で選ぶサウナ】熊本県の冷たい水風呂ランキングTOP5！日帰りにも旅の途中にもおすすめの熊本のととのい

2026 1/05

2025年5月7日 2026年1月5日

水風呂で選ぶサウナシリーズ、熊本編！

豊かな自然や温泉地で知られる熊本県には、個性豊かな水風呂を備えたサウナが数多くあります。
森に囲まれたサウナや、観光の合間に立ち寄れる温浴施設など、旅のスタイルに合わせて楽しめるおすすめのスポットをご紹介。

今回は、熊本県内で冷たさと心地よさを味わえる水風呂が自慢の施設を5つ掲載しています。

＼水風呂利用時の注意点／
水風呂は心身を整える反面、急な温度変化による体調急変のリスクもあります。入る前は手足からのかけ湯でしっかり身体を慣らし、無理のない範囲でご利用ください。

本記事の内容

▶ 熊本県のサウナ・温浴施設、冷たい水風呂ランキングTOP5

ご紹介する水風呂がある施設の立地は、こちらの地図をご覧ください。

森のサウナ in吉原ごんべえ村（南小国町）｜共用水風呂7℃

南小国の森の中にあるアウトドアの貸切サウナです。

男女共用のサウナ小屋と水風呂があり、水の国・熊本阿蘇ならではの柔らかな天然軟水を贅沢に使った水風呂です。

2人が入れるサイズの水風呂は五右衛門風呂釜タイプ、使われている九重山の伏流天然水はとてもまろやかですよ。

サウナや6人ほどが入れるサイズで、MONDEX社製薪ストーブが設置されており小国杉で作られたアロマ水のロウリュができます。

外気浴スペースにはハンモックもあり、欅の森の中で贅沢に森林浴できますよ。サウナの後の温かいお風呂もあります。

施設名	森のサウナ in吉原ごんべえ村
住所	熊本県阿蘇郡南小国町満願寺5113
営業時間	毎日 9:30〜16:00
定休日	なし
料金	2名利用12000円～
水風呂の温度	共用水風呂7℃
駐車場	あり
アクセス	日田ICより車で約1時間
HP	https://www.gonbemura.com/hatagoyomi/morinosauna/

美里町の道の駅に併設の日帰り温浴施設です。

男女の大浴場にそれぞれサウナと水風呂があり、地下水のかけ流しになっています。

男湯の水風呂は約12℃で、10人ほど入れるかなり大きなサイズですよ。

サウナは男女とも15人ほど入れる大きさで遠赤外線のタイプになっており、セルフロウリュなどはありません。

露天エリアは特にととのい用ではないのでベンチなどはありませんが、外にも洗い場があり、座って体を洗いながら外気に当たれます。

他にも宿泊施設やレストラン、物産館などがあるので、サウナ以外でも楽しめます。

光アイランドは、上天草市西目海水浴場（カームビーチ）に隣接する、BBQとサウナを楽しめる施設です。

男女共用のサウナ小屋があり、水風呂はオーシャンビューになっていて、サウナ後に海に入ることもできます。

2人が入れるサイズの水風呂はチラーで冷却されており、約14℃になっています。

外気浴スペースからも天草の海が一望できます。

サウナは6人ほど入れる大きさで、選べるアロマでセルフロウリュも可。貸切なので、寝転んで入ることも可能です。

着替え用の部屋やシャワー、ドライヤーなどもあるので、女性の方も安心です。

阿蘇外輪山を一望できるリゾートホテルの大浴場でサウナと水風呂に入れます。

宿泊者以外でも利用可能で、男女それぞれにサウナと水風呂があり、男湯の水風呂は約14℃です。

水風呂は5人ほどが入れる広さがあり、新しい水がどんどん供給されるので常に新鮮です。

サウナは80℃前後で幅広い層の人が快適に過ごせる温度になっています。

源泉かけ流しの温泉もあり、また、別料金ですが日帰りで使える岩盤浴もあります。

上益城郡嘉島のイオンモール熊本にある日帰り温浴施設です。

男女ともにサウナと水風呂があり、水風呂は多くの人が快適に入れる15℃前後に設定されています。

最近施設がリニューアルされ、水深が男湯105cm、女湯75cmになったので全身を水に浸せます。

サウナも2025年にリニューアルされ、男女ともにロウリュサウナ、男性に瞑想サウナ、女性にモイスチャーソルトサウナがあります。

1時間ごとのオートロウリュに加え、1日に3回、うちわで仰ぐアウフグースのサービスがありますよ。

他にも源泉かけ流しの温泉や男女共用の岩盤浴、リラクゼーションがあり、一日ゆったり過ごせます。