【水風呂で選ぶサウナ】宮城県の冷たい水風呂ランキングTOP5！地元に愛される名湯や穴場スポットでひんやり休憩

2026 7/09

2025年5月7日 2026年7月9日

水風呂で選ぶサウナシリーズ、宮城編！

豊かな自然と温泉文化が根付く宮城県には、サウナ好きなら行ってみたい冷たい水風呂スポットもあります。
地元の人に親しまれる温浴施設や、名湯で有名な宿まで、スタイルも雰囲気もさまざまです。

今回は、冷たさと居心地の良さを兼ね備えた、宮城県内のおすすめ水風呂スポットをご紹介します。

＼水風呂利用時の注意点／
水風呂は心身を整える反面、急な温度変化による体調急変のリスクもあります。入る前は手足からのかけ湯でしっかり身体を慣らし、無理のない範囲でご利用ください。

本記事の内容

▶ 宮城県のサウナ・温浴施設、冷たい水風呂ランキングTOP5

ご紹介する水風呂がある施設の立地は、こちらの地図をご覧ください。

ひまわり温泉花おりの湯（大崎市）｜男湯水風呂8℃

大崎市の日帰り温泉、花おりの湯には男女ともにサウナと水風呂がついています。

水風呂は露天スペースにあり、男湯では約8℃の極冷の水に浸かれます。

そのまま外気浴ができるので動線がよく、気持ちよくととのえます。

サウナは約90℃で、セルフロウリュなどはないシンプルなサウナですが、あまり混雑せずゆったり使えますよ。

花おりの湯の温泉は弱アルカリ性で、肌がすべすべになる美肌の湯です。

また、バーベキュー広場やRVパークもあるので、車中泊をしながらの旅の途中に立ち寄れます。

みしおね横丁は気仙沼魚市場のすぐそばにある、トレーラーハウス型の店舗集合型横丁です。

観光物産施設「海の市」もすぐ隣にあり、朝の魚市場見学の後や、お土産の買い物後など、観光で訪れた方が便利に食事や一杯が楽しめます。

こちらでは横丁のイベントとしてテントサウナを設けており、共用の水風呂は約8℃の冷たさです。

ロウリュなどはありませんが、外気浴スペースではサウナ後の一杯も楽しめますよ。

みしおね横丁には銭湯も併設されているので、サウナ後に汗を洗い流すこともできます。

wood&Spa や・すまっしぇは、刈田郡七ヶ宿町にある公共の温浴施設です。

男女それぞれにサウナと水風呂があり、男湯の水風呂は約9℃になっていますよ。

水風呂後の休憩は屋内で、浴室に休憩用の椅子が設置してあります。

サウナは男女とも約90℃で、ロウリュなどはないシンプルなサウナになっていて地元の方が多く利用しています。

こちらはお湯を沸かすのに化石燃料を使用せず、再生可能エネルギー「木質バイオマス」を使用しているそうです。

美容や健康に効果のある人口炭酸泉のお風呂もありますよ。

ゆ処悠々は、多賀城市のビジネスホテル「サンホテル多賀城」に併設の温浴施設で、宿泊者以外も利用できます。

男女ともにサウナと水風呂があり、男湯の水風呂は約10℃です。

水風呂の後の外気浴は、露天スペースにベンチが設置してありますよ。

サウナは男女とも約95℃で、セルフロウリュなどはありませんが温泉との組み合わせで気持ちよく汗がかけます。

こちらのお風呂はラドン温泉になっていて、血液をきれいにしてくれる効果があると言われていますよ。

施設名	ゆ処悠々
住所	宮城県多賀城市八幡4-7-52
営業時間	毎日 10:30〜22:30
定休日	なし
料金	平日650円～
水風呂の温度	男湯水風呂10℃
駐車場	あり
アクセス	JR仙石線多賀城駅より徒歩13分
HP	https://www.sunhotel-tagajo.com/pages/20/

自然豊かな大崎市の鳴子温泉にある宿で、エストニアから輸入したバレルサウナがあります。

水風呂はワイン樽を再利用したもので、サイズは1人用、水温はアウトドアなので10℃くらいまで冷えています。

水風呂も外気浴スペースも、大自然を感じられて雰囲気がとても良く、開放感たっぷりです。

バレルサウナは薪ストーブのものと電気ストーブのもの二種類があります。

薪ストーブのバレルサウナは予約が必要で貸切利用ができ120分、電気ストーブは予約不要で90分の利用時間です。

サウナのみの利用もできますが、宿泊すると源泉かけ流しの鳴子温泉の湯や美味しい料理が楽しめます。