【水風呂で選ぶサウナ】茨城県の冷たい水風呂ランキングTOP5！都心から日帰りOK！個性派施設をご紹介

2026 7/09

2025年5月7日 2026年7月9日

水風呂で選ぶサウナシリーズ、茨城編！

都心からアクセスしやすく自然も感じられる茨城県には、サウナーの心をくすぐる、こだわりの水風呂がたくさんあります。冷たさはもちろん、雰囲気や設えにも工夫が凝らされた施設が揃っており、日帰りでも十分に満足できる内容です。

この記事では、個性と魅力あふれる茨城の水風呂スポットをご紹介します。

＼水風呂利用時の注意点／
水風呂は心身を整える反面、急な温度変化による体調急変のリスクもあります。入る前は手足からのかけ湯でしっかり身体を慣らし、無理のない範囲でご利用ください。

本記事の内容

▶ 茨城県のサウナ・温浴施設、冷たい水風呂ランキングTOP5

ご紹介する水風呂がある施設の立地は、こちらの地図をご覧ください。

85歳が創ったハンパない極熱サウナ~3UN~（日立市）｜共用水風呂8℃

こちらはその名の通り、85歳の大工のオーナーさんが手作りで建てたサウナ小屋です。

サウナから休憩まですべてにこだわりが詰まった施設の水風呂は男女共用で約8℃と極冷になっていますよ。

3人ほど入れる大きな水風呂と、1人用のバスタブの水風呂とが用意されています。

サウナは、茨城で一番熱いと言われる110℃を超える高温になっていて、しかもただ熱いだけではなく、高い天井でロウリュの蒸気が自然還元されるよう設計された、熱熱潤潤の超上質薪サウナです。

ウィスキングやシンギングボウルもあり、とにかく気持ち良いサウナ体験ができると人気ですよ。

高萩市のコアミガメは、サウナ、犬、宿泊をテーマにした貸切の施設。

こちらはサウナを出て10秒のところに大北川があるので、そのまま入って冷水浴ができます。

その後の外気浴は川沿いのウッドデッキの上に畳が敷かれていて、ゴロ寝でととのうことが可能。ハンモックもあり。

サウナは築80年の蔵をリノベーションして作られていて、国産のMOKIストーブが設置されています。

日帰り利用可能ですが、宿泊棟やドッグランもあるので小旅行にもぴったりです。

筑西遊湯館は、温水プール、トレーニングルーム、天然鉱石の人工温泉などがある市営の健康増進施設です。

男女ともに大浴場にサウナと水風呂がついていますが、男湯の水風呂は約8℃とかなり冷たくなっていますよ。

水風呂は地下水循環式で、柔らかい天然水に入れます。

サウナは男女とも10人ほど入れるL字型になっていて、セルフロウリュなどはありませんがとても静かな環境です。

地元の方が多く利用されているので、落ち着いた雰囲気の中でゆっくり過ごすことができ、人工温泉にも入れますよ。

ゆるうむは水戸市の日帰り温浴施設。

旧「御老公の湯」が生まれ変わった施設で、4種類のサウナ、3種類の水風呂があります。

男女とも冷水風呂、水風呂、寝水風呂の3種類で、季節によっては露天水風呂もあります。

炭の壁を伝ってろ過された水が流れてくる水風呂や頭から浴びられる散水があるものなど、さまざまに楽しめますよ。

サウナは日本最大級のタワーサウナをはじめ、ハーブサウナ、ソルトサウナ、ハーブスチームサウナがあります。

食事も充実していて、「ボタニカルメニュー」や「サウナ飯」など豊富なメニューから選べます。

更に、プライベートサウナのある宿泊棟もありますよ。

MITO SAUNA KOTOは水戸市の中心部にあるプライベートサウナ。

水着着用で男女一緒に利用でき、チラー付きで約10℃に冷却された水風呂があります。

水風呂と外気浴スペースは屋上にあり、空が広がっていて開放感がありますよ。

サウナ室にはMISAのストーブが設置されていて、3種類のアロマから選んでセルフロウリュができます。

Bluetoothに接続して好きな音楽を流すこともできますよ。

こちらはカフェバーに併設されたサウナなので、クラフトビールやクラフトジンなども楽しめます。